Solevital Bad Laer - baden | erholen

Nordic-Walking ist toll - aber nur, wenn man die Technik richtig beherrscht! Unser Haus bietet in regelmäßigen Abständen Nordic-Walking-Kurse unter Leitung eines ausgebildeten Therapeuten an.

Nordic-Walking entlastet den Bewegungsapparat und ist - richtig angewandt - besonders für Personen mit Knie- und Rückenproblemen geeignet. Es ist ein optimales Training an frischer Luft, das unter anderem der Gewichtsreduktion dient und die Herz-Kreislaufleistung verbessert. Darüber hinaus vermittelt Nordic-Walking ein sicheres Laufgefühl und sorgt ganz allgemein für eine neue Bewegungsqualität.

Der Kurs erstreckt sich in der Regel über 10 Termine á 60 Minuten.