Solevital Bad Laer - baden | erholen

Natürlich kann man gerade im Wasser viel Spaß haben und zudem noch fit werden, und zwar mit Aquarobic. Denn diese Fitnessart eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnessgrad - sogar für Nichtschwimmer! Wir bieten in regelmäßigen Abständen Aquarobic-Kurse an. Je 50 Minuten(incl. 20 Minuten Ein- und Ausschwimmzeit) pro Übungseinheit wird durch anfeuernde Musik die Durchblutung gefördert, die Muskulatur durch den Wasserwiderstand gekräftigt und vor allem die Ausdauer verbessert. Die Intensität der Übungen kann durch Gewichte an den Beinen noch erhöht werden.